明晰夢(めいせきむ)を度々見れるのってレアなんだね

明晰夢とは簡単に言うと「夢の中で、あ、これは夢だわ」って認知しながら見る夢の事なのです。
自分で夢の内容をコントロールが出来たりする。

普通「これは夢だ！」って起きちゃうらしいんですが、
割と長い時間、明晰夢を見ても起きない事がある
俺はレアなんですね。

そもそも夢を見る頻度が多いっすからね、自分。
多い時は週に3～5回。少なくとも週1かな？

で、今回は「夢を見たい」って言う人に(望んだ)夢が見れるかも？って言う自分のやり方？を書いてこうかな？と思いますん。
見れなくても夢枕に立たないでねw

えっと…まず寝て下さいね？(ジョーク)
夢を見る為には多分下準備が重要だと思います。

・日頃から妄想や瞑想する癖をつける
別に変な妄想とかしても良いけど←え？
夢って寝てる時に情報整理とかの一環で見やすい
ってのもあると思うんで整理する量が多いと
見やすくなるんじゃね？って言う個人的見解←

・寝る前は何か考えて(ながら)寝た方が良い
考えながら寝るって難しいようですが慣れると
そうでもないような気がします。
もっとも寝れなければ意味が無いので考えながら
眠るのは無理だ！って人は直前まで何か考えるに
留まった方が良いかと。
因みに自分は音楽聞きながらでも眠れます。

・色んな雑学を身につける
これは夢だ！って思って起きてしまうのは
自分が分からないようなものが起きてしまった時なのかなぁ？と
なので私生活に役にたたない、ひょんな事をチラッとだけ覚えておくのも良いのかなぁ？と。
例えば「シュレディンガーの猫」とか。

因みに筆者の１番長い明晰夢は
8時間のうちに見た
1年分のとある学園生活の夢でしたかね？

夢だと分かってるのに本当に夢から醒めた後は
「１年経ってねぇよな？」って怖さでしたw